Médicos desenvolvem projeto para levar hábitos de vida saudável a crianças de escolas públicas

Pós-graduado em Nutrição e Fisiologia do Exercício, Thanguy Friço, em parceria com a pediatra e dermatologista Patrícia Friço, criaram o Projeto Escola Saudável, que ensinará a alunos do sexto ao nono ano a importância da alimentação, atividade física, sono e controle emocional A medicina não deve focar apenas no diagnóstico …

Continue reading

Atividade física e sono: entenda a relação

Estudos apontam que exercícios físicos ajudam a atingir o sono reparador e auxiliam de forma benéfica em distúrbios, como a apneia Em uma análise de Charlene Gamaldo, M.D., diretora médica do Johns Hopkins Center for Sleep no Howard County General Hospital, nos Estados Unidos, pessoas que praticaram pelo menos 30 …

Continue reading